Manfaat Madu Bagi Tubuh

Madu merupakan cairan seperti sirup yang manis rasanya dan kental. Madu dihasilkan oleh lebah dari nektar
bunga. Banyak manfaat madu yang bisa kita peroleh. Madu sudah terbukti memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh, terlebih lagi jika dikonsumsi secara teratur. Manfaat madu bagi tubuh tidak hanya kita rasakan pada bagian dalam saja namun bisa juga dimanfaatkan pada bagian luar tubuh seperti pada kulit yang terluka. Adapun manfaat madu yang lainnya adalah sebagai berikut..

Manfaat Madu Bagi Tubuh

1. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Madu dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan karena madu memiliki sifat anti bakteri. Madu mudah dicerna sehingga baik untuk dikonsumsi anak-anak.

2. Diet

Jika anda sedang ingin menjalankan diet, maka madu juga dapat diterapkan. Campuran lemon, madu, dan air hangat di minum secara rutin dapat mengontrol berat badan anda. Lemak akan terkikis namun tidak menguras energi, karena madu dapat meningkatkan energi. Konsumsilah madu 2 sendok sehari agar energi anda tetap terjaga sepanjang hari.

3. Sakit Tenggorokan

Madu juga bermanfaat dalam mengobati sakit tenggorokan. Caranya tambahkan madu pada perasan/jus jahe kemudian di minum.

4. Pengganti Gula

Madu dapat dicampurkan pada minuman ataupun makanan. Jika anda suka minum teh, coba ganti gula dengan madu sebagai pemanisnya.

5. Mencegah Kanker

Kanker juga bisa dicegah dengan mengonsumsi madu karena madu mengandung karsinogen dan sebagai anti tumor.

6. Menjaga Kulit

Kulit bisa tetap lentur dan segar dengan menerapkan madu di wajah selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu bilas waja dengan air hangat.

7. Obat Luka

Madu juga bisa dimanfaatkan sebagai pertolongan pertama bila kulit terluka akibat luka gores, luka bakar, dan luka lainnya. Madu memiliki sifat antiseptik yang dapat mencegah infeksi dan meredam pertumbuhan bakteri.

8. Membantu Tidur Nyenyak

Campurkan madu sebanyak dua sendok teh dengan secangkir teh chamomile dan minum sebelum tidur. Hal ini dapat membantu saraf menjadi lebih tenang dan tidurpun lebih nyenyak.

9. Menambah Kemilau Rambut

Cuci rambut dengan dua sendok makan madu kemudian campurkan dengan air hangat. Cara ini dipercaya dapat menambah kemilau rambut.

Itulah berbagai manfaat madu yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Dengan mengonsumsi madu secara teratur, kesehatan tubuh akan tetap terjaga.

By: Guru TIK On 3:19 PM

Continue Reading

Tips Mengurangi Berat Badan dengan Pola Hidup Sehat

Banyak cara untuk menurunkan berat badan dan salah satunya adalah diet. Mungkin dari kita pernah melakukan diet seperti mengurangi frekuensi makan, menghentikan konsumsi makanan yang kita sukai dan hal-hal lainnya yang kerap membuat diri kita tersiksa bahkan tidak bisa tidur nyenyak akibat kelaparan. Sebenarnya, diet yang sehat terletak pada pola hidup dan kebiasaan yang tepat dalam mengkonsumsi sesuatu. Jadi, kita tetap menjalankan diet secara sehat tanpa menyiksa diri anda sendiri. Kemudian, bagaimana caranya???

Tips Mengurangi Berat Badan dengan Pola Hidup Sehat

Menikmati Makanan

Nikmatilah makanan anda dan usahakan jangan cepat-cepat dalam menghabiskannya. Hal ini dikarenakan orang akan cenderung lebih cepat gemuk jika makan cepat. Dengan menikmati makanan anda dan makan secara perlahan, akan memberikan banyak waktu bagi tubuh untuk memberikan sinyal kenyang pada otak, dengan begitu secara tidak langsung porsi makanan yang dimakan lebih sedikit.

indari Makan sambil Menonton televisi atau Mengobrol

Usahakan jangan makan sambil menonton televisi maupun mengobrol, karena tanpa anda sadari, kebiasaan ini bisa membuat anda makan dengan porsi yang lebih banyak.

Kombinasikan Makanan Sehat dalam Makanan Anda

Kombinasikan menu makanan utama anda dengan sayuran kaya serat. Jika perlu, kurangi jumlah porsi nasi atau lauk pauk kemudian tambahkan sayuran yang anda suka. Dengan begitu anda tetap merasa kenyang dan tidak mudah lapar.

Pajang Makanan Sehat

Letakkan makanan-makanan yang sehat seperti buah-buahan atau sayuran pada tempat yang mudah terlihat seperti di sekitar ruang keluarga dan lokasi-lokasi lainnya yang menurut anda mudah untuk dijangkau. Jika anda menyimpannya di kulkas, letakkan juga makanan sehat tersebut di bagian yang mudah dilihat seperti bagian tengah kulkas.

Minum air beberapa menit sebelum makan

Minumlah segelas air beberapa menit sebelum makan atau mengemil. Dengan minum segelas air sebelum makan akan membuat rasa lapar anda berkurang sehingga porsi makan pun juga ikut berkurang. Disamping itu, air juga dapat melarutkan lemak dalam tubuh.

Mencatat Makanan

Catat makanan yang telah anda makan se-detil mungkin sehingga bisa mengingatkan dan memberi pengetahuan kepada anda bahwa makanan apa saja yang membuat berat badan anda semakin naik atau bahkan sebaliknya. Hal ini juga dapat membantu anda dalam menyeleksi agar makanan yang tinggi kalori tidak ada dalam daftar menu anda.

Semoga Bermanfaat !!!

By: Guru TIK On 4:15 PM

Continue Reading

Media Transmisi dan Pengertiannya

Media Transmisi dan Pengertiannya

Media transmisi adalah media yang digunakan untuk mengirimkan data, media transmisi dibagi menjadi 2 jenis:
a. Guided
b. Unguided

Guided Media (kabel) diklasifikasikan sbb :
1.  Kabel Tembaga biasa
2.  Kabel Twisted pair
3.  Kabel Koaksial
4.  Kabel Listrik Tegangan Tinggi
5.  Kabel Fiber Optic

Unguided (Tanpa Kabel)
a. Radio (RF)
b. Microwave
c. Satellites
d. Infrared
e. Cellular Radio

Unguided Media diklasifikasikan berdasarkan gelombang frekuensi sebagai berikut :
- ELF (Extremely Low Frequency) 30 – 300 Hz
- VF (Voice Frequency) 300 – 3000 Hz
- VLF (Very Low Frequency) 3 – 30 kHz
- LF (Low Frequency) 30 – 300 kHz
- MF (Medium Frequency) ` 300 – 3000kHz
- HF (High Frequency) 3 – 30 MHz
- VHF (Very High Frequency) 30 – 300 MHz
- UHF (Ultra High Frequency) 300 – 3000 MHz
- SHF (Super High Frequency)  3 – 30 GHz
- EHF (Extremely High Frequency) 30 – 300 GHz

Jenis Saluran Transmisi:
1. Swiched/ Dial/ Public Line
2. Leased/ Dedicated Line
3. Private Line

Karakteristik Saluran Transmisi DataYang perlu diperhatikan adalah :
•  Bandwidth & Bandpass
•  BERT saluran
•  Frekwensi Response Saluran

Isyarat dalam Jaringan.

Untuk menghantarkan informasi melewati medium jaringan diperlukan pengkodean. Teknik untuk mengodekan informasi menjadi isyarat pada medium LAN yaitu metode Broadband dan metode Baseband.


1. Baseband.
Metode baseband berbasis isyarat digital dan frekuensi tunggal pada jaringan LAN sehingga seluruh kapasitas kanal digunakan untuk men-transmisikan sinyal data tunggal.

Setiap piranti pada jaringan baseband mengirim isyarat kepada dua arah, bahkan beberapa jenis piranti mampu mengirim dan menerima sinyal sekaligus. Isyarat digital berjalan sepanjang kabel jaringan, melemahnya isyarat dapat mengakibatkan distorsi, ini terjadi bila kabel melampui panjang batas maksimal yang disyaratkan. Agar tidak terjadi distorsi yang parah perlu ditambahkan piranti pengulang sinyal (repeater), yang berfungsi menerima sinyal dan mengirimkan kembali sesuai dengan keadaan aslinya.


2. BroadBand

Metode Broadband berbasis pada isyarat analog dan pengaturan frekuensi pada jaringan LAN. Sinyal  analog ditransmisikan searah, bila kapasitas bandwidth memadai beberapa sinyal misal image atau data dapat
ditransmisikan secara simultan. Dengan  system  pengaturan  frekuensi  maka  setiap transmisi  akan  meng-alokasi  sebagian  dari  kapasitas bandwidth.  Setiap  piranti   yang  menggunakan  LAN broadband  harus  di-tune  sehingga  data  yang ditransmisikan tetap berada pada frekuensi tertentu pada bandwidth yang dialokasikan.

Karena isyarat broadband selalu searah maka untuk mencapai ke seluruh node perlu ada 2 (dua) kanal, kebutuhan ini dapat dipenuhi dengan 2 (dua) cara yaitu :

1. Membagi bandwidth yang ada menjadi 2 (dua) kanal dimana masing-masing kanal memilik frekuensi yang berbeda, kanal yang satu untuk mengirim sinyal sedang kanal lainnya untuk menerima sinyal.
2. Menggunakan konfigurasi 2 (dua) kabel, setiap node dihubungkan pada kedua kabel, kabel yang satu digunakan untuk mengirim sinyal sedang kabel lainnya untuk menerima sinyal.

Mungkin itu saja dari saya, Semoga Bermanfaat.

Baca Juga :

• http://ngampusid.blogspot.com/2013/12/pengertian-dasar-komunikasi-data.html

By: Guru TIK On 10:13 AM

Continue Reading